सर्दियों में लोग चाय और कॉफी का सेवन अधिक करने लगते हैं। इन दिनों डिस्पोजेबल कप का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है, क्योंकि लोग इसे सेहत के लिए सुरक्षित मानते हैं। लेकिन डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स की राय इसके विपरीत है। विशेषज्ञों का कहना है कि कागज के डिस्पोजेबल कप को बनाने में इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स और प्लास्टिक हमारी सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकते हैं।
नई दिल्ली स्थित पीएसआरआई अस्पताल में वरिष्ठ हेमेटोलॉजिस्ट और ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. अमित उपाध्याय ने बताया कि पेपर कप के इस्तेमाल से हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। आइए जानते हैं कि ये कप कितने हानिकारक हैं और इसके विकल्प क्या हो सकते हैं।
क्यों हैं पेपर कप नुकसानदायक?
- माइक्रोप्लास्टिक की कोटिंग:
पेपर कप को वॉटरप्रूफ बनाने के लिए इनके अंदर माइक्रोप्लास्टिक की एक पतली परत लगाई जाती है। जब इन कपों में गर्म पेय पदार्थ जैसे चाय, कॉफी या गर्म पानी डाला जाता है, तो यह परत टूटने लगती है और सूक्ष्म माइक्रोप्लास्टिक के कण पेय में घुलने लगते हैं। - स्वास्थ्य पर प्रभाव:
ये माइक्रोप्लास्टिक कण इतने छोटे होते हैं कि केवल माइक्रोस्कोप से देखे जा सकते हैं। लेकिन शरीर में जाने के बाद ये हार्मोनल असंतुलन, पाचन समस्याएं और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
अध्ययन में क्या सामने आया?
आईआईटी खड़गपुर के एक अध्ययन के अनुसार, एक पेपर कप में अगर 15 मिनट तक कोई गर्म तरल रखा जाए, तो उसमें से करीब 20,000 से 25,000 माइक्रोप्लास्टिक के कण निकल सकते हैं। ये कण शरीर में धीरे-धीरे जमा होकर स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
क्या हैं सुरक्षित विकल्प?
- चीनी मिट्टी या स्टेनलेस स्टील के कप:
घर में चाय-कॉफी पीने के लिए चीनी मिट्टी या स्टेनलेस स्टील के कप सबसे सुरक्षित विकल्प हैं। - मिट्टी का कुल्हड़:
यदि बाहर चाय या कॉफी पीनी हो, तो मिट्टी का कुल्हड़ एक बेहतरीन पर्यावरण-अनुकूल और सेहतमंद विकल्प है। - रीयूजेबल कप:
अपने साथ एक ऐसा कप रखें जिसे बार-बार उपयोग किया जा सके। यह न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होगा बल्कि पर्यावरण संरक्षण में भी मदद करेगा।
स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए बेहतर फैसला
डिस्पोजेबल पेपर कप का इस्तेमाल जितना हो सके, कम करें। ये न केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं बल्कि पर्यावरण को भी दूषित करते हैं। अपने स्वास्थ्य और प्रकृति दोनों की रक्षा के लिए पारंपरिक विकल्पों जैसे मिट्टी का कुल्हड़ या रीयूजेबल कप का चयन करें।
(यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी उपाय को अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें।)
